약·영양제
비타민 복용에 대해서 질문드립니다.
성별
남성
나이대
30대
기저질환
고지혈증
투엑스비 영양제 매일 한알씩 복용 중인데요
이게 하루 섭취량 다 채웠다고 알고 있는데
평소에 한알 먹다가 피곤할때 두알 먹어도 되는지 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
네 피로감이 심한 경우에는 하루에 두 알까지 복용을 하셔도 괜찮습니다
수용성 영양소로 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 비교적 안전합니다
1명 평가안녕하세요.
식사도 잘 하고 있고 영양제도 매일 챙겨드시고 있다면, 정량을 넘어서는 양을 복용하는 것을 권장하지는 않습니다. 피곤한 경우에 종합영양제에 들어 있지 않은 성분을 추가해서 복용하는 것이 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제도 정량을 복용하는 것이 좋습니다. 과한 용량을 복용하면 오히려 두통, 어지러움 등의 증상이 있을 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 길병철 약사입니다.
해당 제품은 대부분 성분이 고함량으로 들어있는 약입니다.
두알드시는 것은 권장드리지 않구요, 하루 한 알만 드시는 것이 맞아요.
저함량, 속이 덜쓰린 메가트루 같은 경우엔 하루 두번 먹어도 된다고 적혀있으나
투엑스비는 그렇게 드시지 않는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피곤할 때 2알을 복용하시는 것보다는 이미 많은 양이라서 다른 성분을 추가하시는게 좋습니다. 마그네슘이나 아쉬아간다추출물을 추가하시면 더 좋겠네요.
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