불안증 증상은 어떤 증상이 있는지 알고 싶어요

어디에 집중하지 않으면 뭔가 계속 불안하고 우울한 감정이 듭니다 . 그래서 조용하게 가만히 있지를 못하고 유튜브를 들으면서 뭔가 계속 해야하고 다른데 신경이 집중해야 됩니다