스포츠·운동
운동으로 가슴 살 빼는 방법이 있을까요?
현재 몸이 안 좋은 상태라 살을 찌우기 위해 운동을 하고 있습니다.
최근 검사 결과는 168cm/40kg
다른 곳은 뼈가 드러날 정도로 앙상한데 가슴은 전혀 줄어들 생각이 없습니다.
오히려 살이 빠져서 더 가슴만 부각됩니다.
성인이 된 이후 제게 유방이라는 덩어리가
붙어있다는 존재자체 만으로 싫고
정도를 따져보자면 죽고 싶을 정도 입니다.
하지만 성형이
아닌 운동으로 극복해보려고 합니다.
현재는 어깨가
넓어지는 운동이란 운동은 다 하고 있고 끈기는 있는데 체력이 약하기에
우선 체력을 기르는 운동을 중점적으로 시행중입니다.
부디 가슴이 작아지는 운동을 알려주셨으면 좋겠습니다.
어렸을 때부터 나약한 몸이 콤플렉스였기에 건강한
몸이 될 수 있는 운동도 함께 알려주시면 감사드리겠습니다.
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