요즘 자꾸 눈이 침침한데 어떻게 하는것이 좋을까요?

요즘 아침을 잘자고 일어나도 눈이 자주 침침하고 그런데 어떻게 해주는것이 눈에 피로감을 덜하면서 눈에 안정화시킬수잇는 방법 없을까요?