늦게 일어나는 아이는 어떻게 깨워야 하나요?
잠이 많은 아이들은 어떻게 아침에 깨워야 할까요?
열심히 꺠우려고 해도, 아이들이 다시 잔다고 할떄는
어떻게 대처하는게 좋을까요?
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
괄사빗으로 머리부터 마사지를 해주면서 깨우면 좀 더 기분 좋게 일어나더라고요~ 아마 머리 마사지할 때 뇌가 깨어나서 그런것 같더라고요.
아이들 다리 쪽부터 마사지를 천천히 시작해 주시기 바랍니다. 그리고 위쪽으로 가면서 몸통과 배 부분 팔 그리고 어깨 부분까지 전신에 골고루 주물러 주시면 혈액순환이 원활하게 되면서 온몸이 풀리게 됩니다. 그리고 그러면서 아이를 깨우면 아이가 훨씬 더 덜 피곤해 하며 일어납니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
아이가 푹 잘 수 있도록, 수면 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 중요해요.
아이가 일찍 잘 수 있도록 해 주시고, 밤잠에 설치지 않도록 환경을 만들어주세요.
보다 아침에 수월하게 일어날 수 있을 거에요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아침에 잠이 많은 아이는 야간에 일찍 수면에 취하시는 것이 좋습니다.
또한 야간 수면시 수면에 방해되는 요인을 줄여주거나 깊은 수면에
들게 하는 것이 좋습니다. 수면방을 수면에 집중할 수 있게 해주시고
아이가 깊은 수면으로 인해 피로감이 해소할 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이의 아침잠을 기분좋게 깨우는 것은 거의 불가능하다고 생각합니다... 저도 오늘 아침에도 아이를 깨우고 출근을 하면서도 생각했지만 거의 불가능의 영역은 아닐까 싶습니다. 7시 30분이 깨워야 한다면 7시 25분부터 아이를 목소리로 깨워주시고 30분에 몸으로 깨워주세요 이때 웃음을 띄고 밝은 표정으로 아이를 깨워 주시기 바랍니다. 부모의 표정이 어둡다면 아이도 더 짜증이 날것입니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이들이 규칙적인 생활을 하게 하기 위하여
꺠워주시길 바랍니다.
그리고 아이들이 늦잠을 자면 아이들의 좋아하는 것들을
제한하는 방법으로 일찍일어나는 습관을 길러주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 충분한 수면 습관을 들이기 위해서는, 저녁에 조금 더 일찍 재우는 것도 필요합니다.
아침에는 성인들도 일어나기 힘든데 아이들은 아마도 더 괴롭고 짜증나고 힘들 것입니다.
이런 아이들의 마음을 부모가 공감해 주셔야 합니다.
일어나기 싫지? 그래도 오늘 하루 재밌게 보내자, 하며 아이의 마음을 공감해주며, 아이가 평소에 좋아하는 음악을 들려주는 것도 좋을 것 같아요
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이를 너무 강압적으로 깨우면 아이가 더 일어나기 어려울 수도 있습니다
부드럽게 안아서 한번에 일으켜 보시는 것도 하나의 방법입니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
아이를 억지로 흔들어 깨우거나
소리지르지 마시고
아이를 안아서 깨우면서
부드러운 목소리로 깨워보시는 것이 좋을 것 같습니다