안녕하세요.
현재 27주차 아이를 임신중인 여성의 남편입니다.
초산은 아니고 둘째를 임신중인데, 임신중이라 몸관리가 중요하지만 가벼운 산책정도는 아이와 산모의 건강에 더 좋다고 알고 있습니다.
한번 산책을 할때 너무 빠르지 않은 걸음으로 1시간에서 1시간 반정도 산책을 하는 경우가 많은데, 집에 거의 다 돌아와서는 배가 땡기거나 한다고 힘들어하더라구요.
임산부들의 컨디션에 따라 다르겠지만, 어느정도 가벼운 운동이 아이와 산모에게 도움이될지요?
답변 감사드립니다. :)