평소 잠을 너무 적게 자서 고민입니다

직장인이고

매일 아침 9시 출근 6시 퇴근입니다

적어도 8시에 일어나야 하는데 새벽 3시경 겨우 잠이 듭니다

낮잠을 자는것도 아니구요

왜이렇게 잠못드는 걸까요