직장인이고
매일 아침 9시 출근 6시 퇴근입니다
적어도 8시에 일어나야 하는데 새벽 3시경 겨우 잠이 듭니다
낮잠을 자는것도 아니구요
왜이렇게 잠못드는 걸까요
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
불면증상이 있으시네요, 여러가지 복합요인이 있을것같은데.
제일좋은겆은 수면장애를 치료할수있는 병원에서 상담받아보시는게 좋을듯합니다.
