요즘 먼가를 하더라도 힘이 나지 않고 무기력함이 계속되는데 어떻게 하는것이 좋을까요 무기력함을 없앨수잇는 좋은 방법 없을까요??
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
무기력하고 뭔가 우울함을 느낄때는 가장 좋은것은 일단 나가서 몸을 움직여 주는것입니다. 운동을 하면 기분이 한결 좋아집니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
그럴때일수록, 몸을쓰는 운동이나 만보걷기등 하면 좀 개운하고 좋더라구요~~^^
