(소화안된 음식이 아닌) 몸안에서 대변이 만들어지는 원리
안녕하세요
만약 고체음식을 1도 안먹고 뉴케어같은 영양음료만 먹어도 대변이 나올까요?
그렇다면 고체를 안먹엇는데
몸안에서 과잉영양소가 고체화되어 나오는건가요
안녕하세요. 박근필 수의사입니다.
네, 고체 음식을 전혀 먹지 않고 영양 음료만 섭취하더라도 대변은 나옵니다. 대변에는 소화되지 않은 음식물 찌꺼기 외에도, 소화액, 장내 세균, 죽은 세포 등이 포함됩니다. 영양 음료를 섭취하더라도 장내 세균의 활동과 장 점막의 자연스러운 탈락 등으로 인해 고체 형태는 아니더라도 대변이 생성됩니다. 이는 과잉 영양소가 고체화되어 나오는 것이 아니라, 장내의 여러 구성 요소들이 배출되는 결과입니다. 다만, 고체 음식을 섭취할 때보다 대변의 양과 형태는 달라질 수 있습니다.
네, 고체 음식을 먹지 않아도 뉴케어 같은 영양 음료만 섭취하면 대변이 나옵니다. 이는 음료의 소화 과정에서 흡수되지 않은 영양소, 장내 세균, 소화액 찌꺼기, 장 점막에서 떨어져 나온 세포 등이 결합하여 대변을 형성하기 때문입니다. 고체 음식이 아니더라도 몸에서 흡수되지 못한 물질들이 장에서 고체화되어 배출됩니다.
네, 영양음료만 섭취하더라도 대변은 나올 수 있습니다. 다만, 고체 음식을 섭취할 때와는 다른 형태와 양으로 나올 수 있습니다.
우선 영양음료에도 소화되지 않고 남는 섬유질이나 미네랄 등의 잔여물이 있습니다. 이러한 잔여물은 대변을 구성하는 성분 중 하나가 됩니다.
또한 우리 장에는 다양한 미생물이 살고 있는데, 이 미생물들은 음식물을 분해하고 영양분을 흡수하는 과정에서 부산물을 생성합니다. 이 부산물 또한 대변의 일부가 됩니다.
그리고 장 점막 세포는 주기적으로 탈락하는데, 이 탈락된 세포도 대변에 포함됩니다.
먼저 영양음료를 섭취한 후, 우리 몸은 영양분을 흡수하고 남은 찌꺼기를 굳히는 과정을 거칩니다. 이 과정에서 장내 미생물의 작용, 장의 수분 흡수 등 다양한 요인이 작용하여 대변이 형성되는 것입니다.
안녕하세요. 황정웅 전문가입니다.
대변은 일반적으로 70%의 물 15~20%의 소화되지 않은 음식물, 5%정도의 세균 등이 포함되어 있습니다.
이 외에 죽은 장벽세포(상피세포)나 소화액 등이 포함되어 있습니다.
그래서 고체음식뿐 아니라 아예 일정기간 단식을 해도 약간씩은 똥이 만들어질 수 있습니다.
다만 소화되지 않은 음식물이 거의 없으므로 생성량이 많이 줄어들 것이며
장운동이 저하되서 배출되는 속도도 느려질 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 액체만 먹어도 액체의 수분만 흡수되고 남은 찌거지들이 고체화 되어 대변으로 나오게 됩니다. 감사합니다.
