비트 쥬스는 영양분이 뭐가 들어있을까요??

영양 주스로 비트쥬스를 먹어볼까하는데 비트의 성분이 궁금하여 질문드립니다 비트를 먹으면 어떤것이 좋아지는 궁금합니다 상온에 먹어야하나요??