운동을 하면서 여러 가지 면에서 스트레스를 받습니다.

Question

생활체육으로 배구를 해보고 있습니다. 배운지 한달 정도 되었는데 제 생각보다 제 실력이 늘지 않고 기존 동호회 회원들과 어울리는것도 어렵습니다. 약간 텃세도 있구요. 이런 것에 스트레스를 받으면서 운동 계속 해야 할까요??

Answer 1

운동은 건강해질려고 하시는 이유가 가장 클겁니다.

그리고, 이러한 운동 모임을 위해서 건강한 만남도 추구하시는 경우도 있죠.

이렇듯 어떻게든 운동이라는것으로 일상생활의 스트레도 날리도 좋은 기운을 얻기

위함인데, 운동을 하시면서 스트레스를 받는다면, 오히려 역효과가 더 큰것같습니다.

그렇기 때문에 저는 이렇게 스트레스는 받는 환경에서는 운동을 더이상은 안하시는게 좋다고

생각합니다.

일단 배구가 너무 좋으시다면, 다른 동호회로 옮겨보시는것을 추천드리고,

배구자체가 좀 안맞는다는 생각이 드시면, 다른 운동으로 바꿔보시면서

운동 환경도 같이 한번 바꿔보시기를 권해드리고 싶습니다.

Answer 2

운동이라는것은 사실 취미생활 즉 생활체육으로 하는데요 그런데 정작 운동을 하면서

본인이 스트레스를 받는다고 하면 하지 않는게 좋을거 같습니다 그리고 동호회 회원들의

텃새가 있다면 제생각에는 다른 운동 동호회를 찾아보는것도 좋을거 같아요 요즘

주변에 찾아보면 진짜 즐기는 동호회가 많이 있더라구요 스트레스를 받으면서

운동하는것은 정말 비추입니다 얼릉 탈퇴하세요

Answer 3

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

운동은 몸을단련하고 스트레스를풀기 위해

하는것인데

오히려 스트레스를받으시면 안하시는것이

좋아보입니다

Answer 4

생활체육으로 할만한운동은 배구 말고도 많습니다.

동호회회원들이 텃새까지 부리면서 기분나쁘게 하는데 굳이 회비까지 상납하면서 스트레스 받으면서 운동할 필요는 없습니다.

건강을위해 그리고 스트레스를 풀기위해 운동을 하는건데 오히려 스트레스가 증가하면 건강에 좋을리도 없고요.

Answer 5

운동은 스트레스 해소와 건강을 위해 진행을 하는 부분이 큰데 말씀처럼 다양한 요소로 인하여 스트레스를 받으신다면 배구는 그만하시고 다른 것을 해보시는 것도 좋은 방법이 아닐까 생각됩니다

Answer 6

운동은 신체 건강 뿐 아니라 정신적 즐거움이 핵심입니다. 배구를 한 달 정도 배웠다면 실력 향상은 아직 초기 단계라 느리게 느껴질수 있는 자연스러운 과정입니다. 동호회에서 텃세나 어울림 문제로 스트레스를 받는다면 운동 자체 즐거움과 사회적 환경을 분리해 생각하는게 좋습니다.