내성발톱 어떻게 예방해야하나요??

Question

성별

남성

나이대

10대

왼발 엄지발가락의 왼쪽에 내성발톱이 생겼어요. 근데 이게 처음이 아니고 1달전부터인가 계속 생겼었거든요. 그런데 수술을 하기에는 비용 문제도 있고 다 나을때까지 못걷는다는 말도 들어서... 내성발톱을 예방할 방법은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

내성발톱의경우 관리방법이있는데요 발톱을 너무 짧게자르지않고 발의 옆부분쪽으로 지속적인 압력이니 스트레스가 가해지지않도록 너무 꽉끼는 신발은 자제하는것이 필요합니다

통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다 감사합니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

내성발톱을 예방하기 위해서는 꽉 쪼이는 신발을 착용하거나 발에 압력을 가하는 행동은 하지 않는 것이 좋으며 발톱을 깍을 때 일자로 깍아 주시는 것이 좋으며 평소에 발을 청결이 하여 발을 발톱 무좀 등 세균 감염에 주의 해주시는 것이 좋습니다.

발톱에 통증이나 염증 등이 발생하신다면 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

가장 중요한 건 "일자 모양으로 너무 짧지 않게(양 모서리는 남기고)" 발톱을 자르는 것이에요

대부분 여기서 다시 내성발톱이 반복됩니다.

신발은 "앞코가 좁지 않고, 발가락 위쪽이 눌리지 않는 여유 있는 형태"로 바꾸는 것이 필수예요.

통증이 적을 때 "코튼 패킹(발톱 모서리 밑에 작은 솜 넣기)" 이나

"교정기(브레이스)"를 사용하면 수술 없이도 예방.완화가 됩니다.

붓기.고름.계속된 통증이 있으면 가벼운 "부분교정 시술"만으로도 걷는 데

거의 지장 없이 치료 가능한 경우가 많으니 너무 걱정하지 마세요.

구두도 신지 말고 편한 운동화 신어주세요!! 감사합니다 수고하세요~^^

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

내성발톱의 예방방법은 발에여유가 있는 신발을 착용하시는 것과 발톱을 자를 때 둥글지 않고 일자로 깎으시는 방법이 있습니다.

내성발톱의 경우 반드시 수술적인 치료만 하는 것은 아니기 때문에, 불편함이 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 우선으로 해보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

가장 좋은것은 발톱을 짧게 깎지 마시고 발톱을 둥그렇게 하기보단 일자로 잘라주시는게 좋습니다.

또한 신발을 신을 때 엄지 발가락에 자극을 주거나 압박을 주는건 피하시길 바랍니다^^

Answer 6

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

엄지 발가락에 압력이 가해질 경우 내성 발톱이 악화될 수 있습니다.

따라서 작은 신발의 착용이나 압력이 가해질 수 있는 상황을 피하고 무좀이 있다면 치료를 받을 것을 권합니다.

내성 발톱이 지금보다 심해질 경우 발톱이 살 안쪽으로 파고 들며 통증과 염증을 유발시키므로 병원을 방문하여 치료를 받아야 하겠습니다.