물을 많이 먹는게 뾰루지나 여드름의 완화에 도움이 될까요??
안녕하세요!!
안그래도 건조한 겨울에 피부의 수분의 잘 날아가니까
피부 관리를 위해서 수분 섭취도 무엇보다 중요하다고 말하잖아요??
그런데, 물을 많이 먹는게 피부의 수분 보충 이외에
얼굴의 뽀루지나 여드름을 완화하는데도 도움이 될까요??
그게 아니라면 단지 피부에 수분을 보충해줄 뿐이지
물먹는게 뾰루지랑은 1도 상관이 없을까요?
안녕하세요.
물을 많이 마시는 것이 피부의 수분을 유지하는데 도움이 되어 피부가 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 이는 간접적으로 피부의 건강을 돕고 여드름이나 뾰루지의 발생을 줄이는데 기여할 수 있습니다. 건조한 피부는 각질이 쉽게 쌓이고, 이로 인해 모공이 막혀 여드름이 발생하기 쉬운 환경이 되기 때문입니다.
그러나 물 섭취만으로 여드름을 완화하는 것은 한계가 있습니다. 여드름의 원인은 다양하며, 피지 과다 분비, 호르몬 변화, 유전적 요인, 식습관 및 생활 습관 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 따라서 여드름 관리에는 균형 잡힌 식단, 적절한 피부 관리, 스트레스 관리 등이 포함된 종합적인 접근이 필요합니다.
물론, 물을 충분히 마시는 것은 피부 뿐만 아니라 전반적인 건강에도 매우 중요합니다. 몸의 수분 균형을 유지하고 대사 기능을 원활하게 하며, 독소 배출에도 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효과들이 결국 피부 건강에 긍정적으로 작용할 수 있습니다.안녕하세요. 김경태 전문가입니다.
물의 섭취가 피부 건강에 미치는 영향은 다양합니다. 물은 우리 몸의 세포를 둘러싸고 영양소와 산소를 운반하는 역할을 하며, 동시에 노폐물과 독소를 제거하는 역할을 합니다. 충분한 수분 섭취는 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
얼굴의 뾰루지나 여드름은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중 하나는 피부의 노폐물과 독소의 축적입니다. 충분한 수분 섭취는 피부의 노폐물과 독소를 제거하여 뾰루지나 여드름을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 물은 피부를 보습하여 건조함을 방지하고, 피부 장벽을 강화하여 외부 자극으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
하지만, 물은 피부 건강의 모든 문제를 해결해주지는 않습니다. 피부 건강을 유지하기 위해서는 적절한 클렌징과 보습, 균형있는 식단, 충분한 수면 등 다양한 요소를 고려해야 합니다. 또한, 개인의 피부 상태와 체질에 따라 적절한 피부 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
물을 많이 마시는 것은 뽀루지나 여드름에 분명 어느정도 효과가 있을 수 있습니다.
그러나 집접적인 영향을 주는 것은 아닙니다.
무엇보다 물은 피부에 수분을 공급합니다. 즉, 물은 피부를 촉촉하게 유지하고 건강한 피부 장벽을 만드는 데 필수적이라 할 수 있습니다. 그리고 물은 체내 노폐물 배출을 촉진하여 뾰루지, 여드름의 원인 중 하나인 모공 막힘을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 게다가 충분한 수분 섭취는 피지 분비 조절에 도움을 주어 뾰루지, 여드름 악화를 방지할 수 있습니다.
그러나 처음에도 말씀드렸지만, 물만으로는 뾰루지나 여드름을 치료할 수는 없습니다.
간접적인 도움이 될 뿐이죠.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
물 섭취는 기본적으로 신체가 건조하지 않도록 만들어줍니다.
우리 피부는 건조해지면 수분손실을 막기위해 유분을 더 많이 만들어서 내보내는데,
이 유분이 모공을 막고 그 안에서 상하면서 여드름을 만들기도 합니다.
즉, 피부가 건조하지않아지도록 방지하기위해서는 충분한 물 섭취가 있어야합니다.
그리고 피부가 건조해짐에따라 발생하는 여드름을 줄여줄수도 있습니다.
감사합니다.
물을 많이 마시는 것이 여드름이나 뾰루지 완화에 직접적인 효과를 주지는 않지만, 피부 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수는 있습니다. 충분한 수분 섭취는 혈액순환과 노폐물 배출을 도와 피부 상태를 개선하는 데 기여할 수 있지만, 여드름은 주로 피지 분비, 호르몬, 염증 반응 등이 원인이므로 단순히 물을 많이 마시는 것만으로 해결되지는 않습니다. 따라서 수분 섭취와 함께 올바른 세안, 보습, 식습관 관리 등이 함께 이루어져야 여드름 완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 솔루션까지는 아니지만, 수분 섭취는 예방에 도움이 많이 됩니다. 수분 공급은 각징층이 모공을 막는 것을 방지할 수 있습니다. 감사합니다.