사과를 매일 먹는데 간단히 먹으려 사과즙을 구매해 보려 하는데 사과와 사과즙의 효능이 많이 다른가요? 사과즙도 사과 하나를 통째로 갈아 놓은 거라 별 차이는 없어 보이는데 궁금합니다.
