반월상 연골 수술 후 회복기간이 얼마나 걸리나요?
최근 반월상 연골 수술을 받았는데요, 회복기간이 궁금합니다. 정상적인 일상생활로 돌아가려면 얼마나 걸리나요?
운동은 언제부터 할 수 있을까요?
회복 과정에서 특별히 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
반월상 연골 수술의 경우 일반적으로 3~6개월의 회복기간이 소요될 수 있습니다.
손상의 정도와 개인의 회복 능력에 따라 차이가 있을 수는 있으며 수술 후 초기에는 다리의 부담을 최소화 하기 위해 목발을 사용하여 걷는 것이 좋으며 붓기와 염증 반응을 감소 시키기 위해 냉찜질을 적용하는 것이 좋습니다.
수술 후 가동범위의 제한을 막기 위해 재활운동이 필요하며 상태에 따라 점진적으로 적용할 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
연골 수술도 수술 종류 및 상태에 따라 재활이 다르기에 정확히 말씀드리기는 어려우나 일반적으로 수술 후 초기는 냉찜질 및 거상을 통해 수술 후 붓기 및 통증을 조절하고, 2~3주 후부터는 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다. 처음에는 무릎 관절의 가동범위를 만드는데 초점을 두어 치료가 진행 될 예정이고, 4주 정도 후부터는 점차 강도를 높여가면 저항운동 및 근력운동도 시행 합니다. 물론 환자분의 회복력 및 상태에 따라 차이가 있을 수 있으며, 수술하신 담당 주치의 선생님 성향에 따라서도 차이가 있을 수 있습니다.
일반적으로 일상생활 같은 경우 재활을 잘 받을 경우 12주 정도 지나면 일상생활 정도는 가능한 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
반월상 연골 수술후 정상적인 생활을하기 위해서는 보통은 2~4개월정도의 시간이 걸릴수있지만 사람마다 회복되는속도와 질환의 정도가 다르기때문에 차이가 생길수있습니다 무리한활동이나 운동은 자제하는것이좋고 재활운동을 시작한다면 전문가의 지도하에 시작하는것이 좋기때문에 병원에서 전문의와 충분히상담후에 치료계획을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
수술후 1~2주동안은 염증과 통증이 있을 수 있으며 이 시기에 일상생활에서의 활동은 제한됩니다 이기간 동안은 가능한 한 무릎을 안정시키고 의사의 지시에 따라 붕대를 유지하고 얼음찜질을 하는것이 중요합니다
2주후부터 물리치료를 시작할 수 있으며 운동범위를 늘려가고 근력강화를 위한 운동을 진행합니다 일반적으로 4~6주 후에는 일상적인 활동을 조금씩 시작할 수 있습니다
대부분의 경우 6주이상이 되면 정상적인생활이 가능하고 점프같은것은 3개월은 지나야합니다
운동도 2주부터시작하여 6개월까지 점진적으로 증가시키면 됩니다
주의할점은 수술 후 초기에는 무릎에 과도한 부담을 주지않도록 주의해야합니다 특히 무릎을 구부리거나 비틀지 않도록 합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
반월상 연골 수술후 회복기간은 개인의 상태와 수술 방법에 따라 다를 수 있지만 일반적인 회복과정을 알려드리겠습니다. 수술 후 1~2주 동안은 붓기와 통증이 있고 이 시기에는 물리치료를 시작할 수 있습니다. 수술 후 약 6주가 지나면 가벼운 운동을 시작할 수 있습니다 그러나 무릎에 부담이 가지 않는 범위 내에서 진행해야 합니다. 격렬한 운동은 3~6개월 후에 점진적으로 재개할 수 있지만 반드시 의사나 물리치료사의 지시에 따라 진행해야 합니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
반월상 연골 수술 후 회복기간은 2 ~ 3개월 의 회복기간이 필요합니다.
다만 회복기간이 지나더라도 3~6개월 정도까지는 차근차근 부하에 대한 적응을 하시는걸 추천드립니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
일상생활로 돌아가려면 최소3개월이고 이후 재활 수준에 따라서 6개월~12개월 정도면 어느정도 생활 가능 합니다. 아직 젊으셔서 금방 회복 할 듯 합니다. 가능하면 무릎이 꺾이지 않게 조심하시고, 과하게 서있거나 오래 걷는것은 피하는게 좋습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
반월상 연골 수술 후 회복 기간은 개인차가 있지만 일반적으로 4주에서 6주 정도 소요되며, 완전한 회복까지는 3개월 이상 또는 수개월이 걸릴 수 있습니다. 운동은 보통 수술 후 2~3주부터 시작할 수 있지만, 초기에는 가벼운 운동부터 점진적으로 진행하는 것이 좋습니다. 회복 과정에서는 물리치료사의 지시에 따라 재활 운동을 하고, 초기 몇 주 동안은 과도한 체중 부하를 피하며, 통증이나 붓기가 심해질 경우 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 수술 후 4주 ~ 6주 정도면 일상생활로 복귀는 가능하지만 완벽하게 회복을 하기위해선 3개월에서 6개월정도 시간이 필요합니다.
다만 회복기간은 수술 후 상태와 개인의 회복능력에 따라 다르니 기간을 좀 더 줄이거나 늘어날수있습니다.
우선 운동은 회복이 다되고 일상생활에 문제가 없을때 하는것이 좋습니다.
회복과정에서 가장 중요한건 재활치료로 관절 각도 늘리기, 다리 근력 강화 시키기 등이 있으며
수술하는 병원에서 따로 수술 후 치료 계획 및 기간에 따른 운동을 교육해드릴겁니다.
수술 병원마다 수술 후 프로토콜이 약간의 차이가 있어서 한번 더 병원에 확인해주시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
반월상 연골 수술 후 일상생활을 돌아가기까지 대략 4~6주 정도 걸리며, 초기 1~2주에는 충분히 쉬시는것이 좋습니다.
운동은 대부분 3~6개월 후에 걸리며, 나이가 젊으신편이셔서 금방 나으실거라 예상됩니다.
1~2주 정도는 쉬시고 3주후부터 충분한 재활을 통해 무릎의 안정성을 만들어내는것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
반월상 연골의 수술후 회복기간은 일반적으로 약1개월에서 2개월정도 소요될 수 있으며, 수술 초기에는 상처관리와 무리한 움직임으로 추가적인 손상이나 낙상이 발생하지 않도록 주의를 기울이셔야 합니다. 또한 주치의와 경과를 살쳐보면서 단계적인 재활을 실시하시는 것이 중요하고, 재활이후에도 다리 근력을 위한 꾸준한 운동을 해주시는 것이 좋겠습니다.
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