당뇨환자가 음주시 탄수화물을 섭취해야하나요? 아니면 그냥 자야하나요?

Question

술은 건강에 문제 없는 사람들에게도 해롭지만,특정 성분의 당뇨약을 복용중인 당뇨환자에겐 저혈당을 유발할 가능성도 있다는 것과, 알코올이 췌장의 기능을 더 망가뜨려 인슐린분비가 잘 안된다는 것과, 알코올 섭취로 인슐린저항성이 커져서 나중엔 혈당이 더 오를 수 있다라는 것은 알고있습니다!!여기서 질문이 있습니다.당뇨환자가 안주를 거의 안먹고, 소주 2병정도 먹었을 경우,자기전에 탄수화물좀 (육개장컵라면 한 개 or 안성탕면 한봉지) 섭취하고 자는게 좋을까요?그냥 안 먹고 그대로 자는게 좋을까요?저혈당을 우려하면 자기전에 탄수화물좀 먹어야 할 것 같고,탄수화물을 섭취하여 혈당이 상승할 것을 염려하면아무것도 안 먹고 그냥 자는게 나을 거 같은데.... 무엇이 맞을까요? 애초 술을 먹지말아야되는 건 알지만,만약 당뇨환자가 안주없이 거의 술만 먹었을 경우...저 두가지 선택권중에 그나마 무엇이 더 좋은 선택일까요??

채홍석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.당뇨환자가 빈속에 술을 드신다는 것은 위험하다는 것은 인지하고 계시니 다행입니다미리 무엇을 드시는 것은 무리가 있구요보통은 저혈당 증상이 있을 때 측정하지만 술 때문에 증상을 자각하기 여의치 않을테니중간중간에 계속 혈당을 측정하세요이후 필요시 탄수화물을 섭취하시기 바랍니다추천 좋아요 부탁드립니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.가장 좋은 선택은 애초에 알코올 섭취를 제한하거나, 가능한 한 적은 양을 섭취하는 것입니다. 만약 알코올을 섭취해야 하는 상황이라면, 저혈당을 예방하기 위해 적당량의 탄수화물을 포함한 건강한 안주를 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저혈당이 더 무섭습니다. 자다가 사망할수도 있거든요. 음주후에라도 먹어야죠. 그리고 이런 극단적인 일은 애초부터 하지 마시길 부탁드립니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.당뇨환자가 술을 섭취한 경우, 특히 안주 없이 소주를 2병 가량 마신 후에는 저혈당의 위험을 고려해야 합니다. 술을 마신 후에는 일시적으로 혈당이 떨어질 수 있는데, 이는 알코올이 간에서의 포도당 생산을 억제하기 때문입니다. 자기 전에 탄수화물을 섭취하는 것은 저혈당을 예방하는 한 방법일 수 있지만, 당뇨 환자의 경우 혈당 관리가 중요하므로 과도한 탄수화물 섭취는 권장되지 않습니다. 대신, 혈당 수치를 급격히 올리지 않는, 보다 건강한 탄수화물(예: 통곡물 빵이나 과일 한 조각)을 소량 섭취하는 것이 더 나은 선택일 수 있습니다. 무엇보다도, 당뇨 환자의 경우 알코올 섭취는 매우 신중해야 하며, 가능하면 피하는 것이 가장 좋습니다.