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망고마더77
망고마더77

음식끼리 영양소 궁합이라는게 있을까요?

다이어트 중인데 그래도 적당히 골고루 먹으면서 건강하누다이어트를 하려고 노력 중입니다 문득 음식을 먹다가도 영양서 궁합이 맞는 음식 종류들 있을듯 한데 어떤 영양소에 따른 음식 끼리 먹으면 더 건강한 궁합인지 알고 싶어요


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