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건강관리
homusic7
homusic7
22.07.20

다이어트 식단을 하려면 어떤게 좋을까요

다이어트 식단으로는 저염과 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는게 좋은데 채식위주의 식사와 달걀 닭가슴살을

드시는게 좋습니다~~

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1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    22.07.21

    안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

    네 정확하게 아시네요 질문자님!

    그대로 진행하시면 될것같아요!