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유능한벌107
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종아리 근육을 강화시키는 운동과 습관들을 알려주세요

성별
남성
나이대
35

종아리 근육을 강화시키는 운동과 습관들을 알려주세요

종아리 근육이 많이 빠지고 종아리가 20대보다 얇아진 느낌이라서요

종아리 근육을 단련시키고 싶은데 관련 운동과 습관들을 알려주세요

    3개의 답변이 있어요!