배고픔을 잘 참는법을 알려주세요

요즘 다이어트를 한다고 열심히 등산을 다니고 있는데 등산을 갔다오면 허기가 져 음식을 이것저것 주워 먹습니다. 운동후 오는 배고픔을 참는법을 알려주세요