솔잎엔 어떤 영양소가 풍부하게 들어있나요?
나이드신분들 중에는 간혹 건강에좋다고
솔잎을 따다가 씼어서 드시는분이 있다고 들었는데요
어떤비타민이나 영양소가 들었길래 건강에 좋다하는지 궁금합니다
솔잎에는 비타민 C가 다량으로 함유되어 있으며, 프로보노이드의 퀘르세틴, 켄페롤, 또는 정유분으로 피덴과 볼네올, 캄펜 등이 함유되어 있습니다. 이 중에 특히 비타민 C와 퀘르세틴이 혈압에 효과가 있습니다. 솔잎에는 철분도 풍부해서 철분 부족 때문에 생기는 빈혈 치료에도 좋습니다.솔잎의 성분과 효능 : 네이버 블로그 (naver.com)
