발목 인대 수술 이후 다리 근력이 안 좋으면 안되는 이유가 무엇 때문일까요??

Question

성별

여성

나이대

10대

제가 작년에 오른발 인대 부분 파열 이후에 급격히 발목 불안정성하고 연골 손상 되어가지고 올해 7월 말에 결국 발목불안정성 수술을 하였었는데요! 수술 전에도 거의 2달? 3달? 동안 도수치료로 발목강화운동이나 다리 근력이 약하다는 의사선생님의 말에 따라 도수치료에서 근력 키우는 운동 배우고면서 비수술적으로 하다가도 변화가 전혀 없길래 결국 수술을 하였고 이제 수술한지 109일? 정도 되었고 재활?을 수술 이후 두 달 뒤에 하게 되었는데요 도수치료사선생님께서 아직까지도 수술한 발 미느힘? 당기는 힘?도 약하고 종아리? 근육도 너무 없다면서 계속 말을 하시더라고요.. 엄청 진지하신 표정으로요.. 혹시 그러한 근력들이 약하면 안되는 이유를 알려주실 수 있으실까요?? 12월에 근력 때문에 또 외래를 가야하는데 왜 근력이 없다고 이정도까지 병원을 가야하는지도 사실 궁금해서요

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

수술한 발의 밀어내는 힘.당기는 힘, 종아리 근력이 약하면 발목이 다시 흔들리면서 “재불안정성.연골 재손상“ 위험이 커집니다.

종아리 근육은 발목을 보호하는 ‘보조 인대‘ 역할을 해서 걷기.계단.균형 유지에 핵심입니다.

근력이 부족하면 통증이 오래가고, 회복돼 보여도 일상·운동 중 쉽게 다시 다칠 수 있어요.

그래서 외래에서 근력 회복 정도를 확인하고, 재활 방향을 조정하려고 병원 방문이 필요한 겁니다.

답변이 도움이 되시기를 바라고 빠른 쾌차 바랍니다. 

감사합니다~^^

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.

발목 인대 수술 후 회복을 하였다 하더라도 장기간 깁스 등으로 고정을 하여 발목 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 발목의 안정성이 떨어지기 때문에 무리한 활동 시 재 손상을 입을 수가 있기 때문에 추후 재 손상을 예방하기위해서는 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 주는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

다리근력의 중요성은 근력이 빌목의 안정성을 유지하는데 크게 기여하고, 근육은 관절을 지지하고 움직이게 하는 동력이기 때문입니다.

수술 이후 근력회복이 더뎌지게 된다면 회복속도가 버하되어 재활이 늦어지고, 하지의 전반적인 혈액순환이 떨어질 수 있습니다.

이는 신체기능이 저하되어 부상이 재발하거나 만성적인 통증으로 진행될 수 있어, 치료시에 그런 부분에대해 언급한 것으로 생각됩니다.

재활은 꾸준하게 지속하시는 것이 좋겠고, 주치의 소견을 참고하시고 치료를 진행하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 근육은 단순히 힘을 쓰는데만 사용하는것이 아닌 근육의 기능적인 움직임, 관절의 안정성 제공 등 여러 상황에서 필수이기에 근력이 중요합니다.

근력이 약하면 다시 재손상이 나타나거나 제 2의 손상을 유발 할 수 있으니 꾸준히 재활과 운동을 해주시길 바랍니다^^