발목을 돌리거나 꺾을 때 발에서 소리 및 통증?
7개월 전에 오른발 복숭아뼈 인대 부분 파열이 있었고 그 후에 깁스 하고 지내다가 3달 전 부터 또 통증이 있길래 다시 병원에 갔는데요 인대나 이런 쪽은 문제가 없는데 발을 안 쪽으로 휙휙 하시고는 인대가 약하기도 하고 근육이 너무 없다고 하셔어 도수치료로 근력 운동 하자 하셔어 지금까지도 계속 하는 중인데요 어느 순간부터 발을 꺾거나 돌릴때 마다 딱 딱 소리가 나는데요 혹시 왜 발에서 딱 딱 소리는 가는 건가요??
그리고 발이 꺾이면 멀쩡한 왼발 보다 더 아픈 이유가 뭘까요..??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발에서 나는 딱딱 소리는 관절의 움직임에 따라 인대나 힘줄이 뼈에 부딪히거나 마찰이 생겨 발생할 수 있습니다. 오른발의 통증이 더 심한 이유는 인대 손상 후 회복 과정에서 근육과 인대의 약화로 인해 안정성이 떨어져서 그럴 수 있습니다 지속적인 도수치료와 근력 운동이 도움이 될 수 있습니다!
2명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목을 돌리거나 꺾을때 딱딱 소리가 나고 통증이 있으시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
과거에 발목 복숭아뼈 외측 인대가 부분파열이 있었고, 이후 근력 부족과 인대 약화진단을 받으신 상태이고 현재 치료를 받는 중이지만 여전히 소리가 난다면 아직까지는 발목의 불안정성이 심한 것으로 생각됩니다.
도수치료 뿐만 아니라 추가적으로 밴드를 이용한 발목 안정화 운동 및 테이핑이나 보호대를 사용하여 발목의 고정력을 높여주시는 것도 도움이 될 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
2명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
발목 인대 손상이 회복을 하여도 주변 인대나 근육이 약해지며 발목의 안정성은 떨어지게 됩니다.
발목에서 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄 등이 움직이며 마찰로 인하여 나는 소리 입니다.
발목에 안정성이 떨어지며 움직일 때마다 소리가 발생하며 통증이 유발되시는 것 같습니다.
치료 잘 받으시고 발목의 안정성과 근력을 키우신다면 조금씩 괜찮아 지실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
2명 평가안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
발목을 움직일 때 "딱딱" 소리가 나는 이유는 전에 부상을 당하고 나서 관절 구조와 인대 및 근육의 상태에 문제가 있어 소리가 날 수 있습니다.
인대가 파열되었다면, 회복된 이후에도 관절이 불안정해진 상태이고 인대도 약해진 상태일 가능성이 높아 재활운동이 필요합니다.
딱딱 소리가 날 때 통증이 없다면 힘줄이 뼈 위를 지나가면서 튕기는 소리일 수 있고 특히 발목 외측부위에 힘줄이 약해지면 위치가 변해 더 많이 날 수 있습니다.
(재활운동을 하면 도움이될 수 있습니다.)
다친쪽에 인대는 정상적으로 보이지만, 전에 파열로 인해 아직까지 정상처럼 완전히 회복되지 않을 가능성이 높습니다.
(인대는 혈액공급이 잘 되지 않는 곳이라서 회복이 많이 느릴 수 있습니다.)
2명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
부상을 입게 되면 완전하게 회복이 되는데는 시간이 걸립니다
돌릴 때마다 소리가 나는 것은 인대가 뼈에 부딪치는 소리입니다
크게 걱정하실 문제는 아닙니다.
2명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발을 꺾거나 돌릴 때 소리가 발생하는 이유는 관절의 빈 공간에 존재하는 가스가 빠져나오거나, 통증이 동반되는 경우에는 주변의 연부조직간의 마찰이
발생할 수 있습니다.
통증을 동반하는 경우에는 가급적 소리가 나지 않도록 해주시는 것이 좋겠고, 현재는 발먹의 근력과 안정성이 떨어져있는 상태로 생각되는데요, 현재 하고계시는 치료는 유지하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
2명 평가안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
근력운동에 따른 근육 비대화로 인해 구조물 간의 마찰을 일으키거나 관절 주변 조직액 속 기체가 터지면서 딱딱거리는 소리가 발생할 수 있습니다. 생활 패턴에 따라 좌우 차이를 보일 수 있습니다.
2명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발에서 딱딱하고 나는 소리는 관절안에서 기포가 터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나느 소리일수있습니다 통증이 같이동반되지않는다면 보통은 큰문제는 아닐수있습니다 오른발보다 왼발에 통증이 더 심하다면 인대 파열후에 회복과정에서 근육이 약해졌을수있고 또 불균형에 의한 증상일수있습니다 이러한 증상이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 도움이될수있습니다
감사합니다~
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