화장실 가서 몇시간동안 앉아있어야 치질걸리나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

화장실에 얼마나 앉아있어야 치질이 걸릴정도가 될가요?

갑자기 궁금해지네요~ 전문가님들의 답을 기다리겠습니다 ㅎㅎ 요즘 따라 이 고만이 되게 컸거든요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

장시간 화장실에 앉아 있게 되면 항문에 압력이 증가하며 혈관이 비대해져 치질이 걸릴 위험이 높아집니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

치질은 몇시간 이상 앉아있으면 생긴다 처럼 딱 정해진 시간이 있는 질환은 아닙니다. 오래앉아있는습관, 배변시 과도한 힘주기, 변비, 설사, 장기간 스마트폰 사용 등이 누적되어 발생합니다. 예방을 위해서는 배변은 5분 이내로 끝내고, 변이 안나오면 억지로 힘주지말고 일어나는 것이 좋습니다. 수분 섭취를 늘리는 섬유질 섭취를 충분히 하여 변비를 예방하는 것도 중요합니다. 오래 앉았다고 바로 치질이 생기지는 않고, 생활습관이 지속적으로 여향을 줍니다. 답변에 도움되셨길 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

"치질은 '몇 분'으로 딱 정해지진 않지만, 보통 "10분 이상 힘주고 앉아 있는 습관"이 반복되면 위험이 커집니다.

오래 앉아 있으면 항문 혈관 압력이 올라가 "정맥이 늘어나기 쉬워집니다."

변이 바로 안 나오면 "5분 내에 일어나기" 스마트폰은 피하는 게 좋습니다.

평소 "수분·식이섬유 섭취 + 변의 부드러움 유지"가 가장 확실한 예방법입니다.

답변이 도움 되시기를 바랍니다!! 감사합니다~

Answer 4

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

화장실에 오래 앉아 있는 것이 말씀하신 치핵의 위험요소가 될 수 있긴 하나, 정해진 시간이 있는 것은 아닙니다. 개개인의 차이가 있을수 있는거겠쬬

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

”정확히 얼마나 앉아있어야 치질이 발생한다“는 기준은 없습니다.

다만 10-15분 이상 오래 앉아있는 경우 항문쪽으로 혈액이 몰리고 압력이 높아져 쉽게 붓게되고, 이것이 장기간 반복된다면 치질의 발생 위험이 높아집니다.

배변은 가능한 5분 이내로 마치는 것이 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

보통 화장실 사용시 5분 이내를 추천드리며 10분 이상 변기 사용시 항문쪽 혈관이 밑으로 쳐질 수 있습니다.

또한 피가 아래로 쏠리면서 혈관이 부풀어 오르고 반복되면서 치핵이 나올 수 있어 10분 이내에 변기 사용을 하시길 바랍니다^^