폐활량을 키우고싶으면어떻게해야하나요?

Question

천식이있다보니 폐활량을좀 키워보고싶은데 아무래도 달리기같은경우 호흡곤란이올수가있어서 숨차는운동빼고 폐활량늘릴수있는방법이 있을까요?

Answer 1

무리한 운동 없이 일상생활속에서 실천하면서 폐활량을 늘릴수있는 방법등을 찾아보다가 마침 딱맞는게있어

관련 기사를 링크하니 보시고 실천하시면 될것 같습니다.

일상생활성 간단한 실천으로 폐기능을 향상시키는 7가지 방법에 대한 내용이니 한번 보시면 될것 같아요.

여기 7가지 방법 외에도 풍선불기도 폐기능 향상에 도움이 되니 알아주시면 좋을것 같아요.

링크는

폐활량 늘리는 7가지 방법 - 코메디닷컴<여기를 클릭하세요.