비염에 좋은 비타민이나 챙겨먹을 만한 영양제가 있을까요?
비염에 좋은 비타민이나 챙겨먹을 만한 영양제가 있을까요?
환절기에 너무 힘드네요...
따뜻한 차만 마시는데도...좀처럼 가시지를 않습니다.
혹시 평소에 도움될만한 영양제나 비타민이 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
장기적인 측면에서 비염치료를 위해 이러한 알러지원에 과민하게 반응하여 히스타민을 생성하는 과민성면역반응을 조절하는데 다래추출물인 알레스정과 같은 제품이 비염 유발을 조절하는데 도움을 주며 추가로 유산균 및 아연 베타글루칸이 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비염은 알러지 증상으로 면역력을 조절해주시는것이 필요합니다.
면역력조절을 위해서는 유산균과 아연을 꾸준히 드셔주시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비염이 자주 생기는 경우 몸에 주로 비타민D 수치가 낮아져있기 때문에 비타민D정도 필수로 드시길 바랍니다.
추가로 몸의 염증을 개선하기 위해 품질 좋은 유산균 정도 구매해서 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민 C와 D는 면역력을 높여주기에 알레르기 비염 증상이 나타나는 환절기에
보충해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
비타민C는 고함량 복용하시다보면 설사와 같은 증상이 나타날 수 있으니
1000mg부터 시작해보시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
면역 반응과 연관되어 있으므로 직접적으로 비타민B군 등을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 따라서 드시는 영양제 중에서 비타민B 군등이 없다면 이를 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
비타민D가 낮다면 보충해주시는게 좋겠습니다. 비타민D 자체로 체내 염증반응 조절효과가 있습니다. 평소 장건강이 좋지 않으시다면 유산균은 필수적으로 복용하시기 바랍니다.
오메가3도 체내 염증성 사이토카인 감소에 기여합니다. Epa dha합으로 2g 내외 복용해보시면 도움이 될겁니다.
