발목 염좌 2달다돼가는데 붓기 언제쯤 빠지나요?

Question

성별

여성

나이대

35

삐고나서도 열감 통증 멍 붓기 아무것도 없었습니다 정형외과 가도 소염제랑 보호대 처방받고 일상생활 그대로 했는데 초기대처를 잘못해서 무리했는지 붓기가 계속 안빠지네요 이정도 가벼운염좌인데도 붓기가 두달가까이 갈수가있나요?

또 발목은 원래 잘안낫는다고 가벼운염좌였어도 붓기가 몇달 갈수 있다고 하는데 어느정도까지가 흔히 붓기가 있을수 있는 기간으로 볼수 있나요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 있으시군요.

발목 염좌의 경우 손상정도에 따라 회복기간이 다르기는 하지만 가벼운 손상의 경우 2-3주이내 회복 가능하며 심한 손상의 경우 2개월-4개월 이상 걸리기도 합니다.

냉찜질이나 발목을 높이 올려 주시는 것이 붓기를 완화하는데 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목염좌로인해서 불편감이있다면 붓기와 통증이생길수있는데요 2달정도 붓기가 지속되고있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받는것이 좋은데요 보통은 1~2주사이에 붓기가호전될수있지만 증상이심하거나 상태가 안좋다면 몇개월까지도 증상이이어질수있으니 전문의와 충분히상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발목 염좌 후 붓기는 보통 1~2주 내에 완화되지만 염좌의 정도와 회복 상태에 따라 몇달이 걸릴 수도 있습니다. 초기 대처가 부족하면 붓기가 더 오래 지속될 수 있고 과도한 활동이나 무리가 가해지면 회복이 지연될 수 있습니다. 가벼운 염좌라도 붓기가 2개월 까지 지속될 수 있으니 여전히 붓기가 남아 있다면 추가 치료나 재활이 필요할 수 있습니다!

Answer 4

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

보통 두달정도의 시간동안 붓기가 가라앉지않았다면 다시 병원에 내원하셔서 검사를 통해 다시 한번 전문의에 소견이 필요해보입니다.

보통 엑스레이 및 초음파 검사를 통해 확인 할 수 있으며 인대나 힘줄, 뼈, 근육등 손상으로 인한 염증 증상일 수 있기에 다시 한번 검사를 통해 진료를 보시고 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.

개인의 상태와 부상의 상태에 따라 당연히 정해진 기간은 없지만 현재로썬 관리 부족 및 좀 더 추가적인 치료와 관리가 필요해보입니다.

너무 걱정마시고 가까운 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)을 내원해보시길 바랍니다.

발목 염좌 같은 경우는 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 다시 재발이 될 수 있기에 주의하시길 바랍니다.

빠른 시일내에 발목이 회복되고 건강한 삶이 되길 진심으로 바랍니다^^

Answer 5

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

보통 붓기는 2달이면 거의 없어야 하는게 맞는데 현재도 보인다는것은 단순 발목 문제만으로는 안보입니다. 발목이 삐는 과정에 있어 고관절이나 골반의 틀어짐으로 인해 발목도 같이 틀어지게 되어 삘 수 있는데, 이렇게 될 경우 발목만에 문제가 아니라 고관절에 문제가 해결되지 않으면 발목이 불안정한 상태에서 지속적으로 사용하게 될 수 있습니다. 현재 상황이 그런 상황이지 않을까 싶습니다. 발목이 아프다고 단순 발목만 보는것이 아닌, 골반, 등, 고관절.. 위쪽 관절에 대한 안정성또한 확인해보아야 합니다. 이런식의 접근 치료가 도수치료인데, 잘하는 도수치료 병원 가셔서 원인 파악해서 치료 받아보시면 좋을거같습니다

Answer 6

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

지금 체중부하시 통증은 있으신가요?

오히려 너무 오래 고정을 하고 있어서 붓기가 생길 수 있습니다. 염증에 의한 붓기가 아니라 순환 부전으로 인한 붓기인거죠.

체중부하시 통증이 없다면 고정도 푸시고 관절가동범위 및 발목 재활운동 해주시는게 맞겠습니다.

온찜질 같이 해주시면 도움이 되겠습니다.

붓기가 있어서 냉찜질을 해야하는거 아닌가 잘못 판단하실 수 있는데 냉찜질을 하면 혈액순환이 떨어지고 염증때문에 부은게 아닌 순환부전에 의해서 부은 지금같은 상황에서는 혈액순환을 촉진해줄 온찜질이 필요합니다.