변기커버를 무릎으로 올렸는데요 시큰했어요
변기커버 만지기싫어서
무릎으로 들어올렸는데
살짝 시큰했어요
그러고 움직임이나 통증은
없는데요
무릎에 이상이 생길수 있을까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
살짝 시큰한 정도였다면 "일시적인 무릎 인대.힘줄 자극"일 가능성이 큽니다.
지금 통증.부종.걸을 때 불편함이 없으면 큰 손상은 거의 없어요.
오늘은 무릎에 "무리 주는 동작 피하고 냉찜질" 정도면 충분합니다.
내일 이후 "붓기.통증.잠김" 생기면 정형외과 가세요.
도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
이정도로 무릎에 이상이 생길 가능성은 거의 없습니다.
안심하셔도 됩니다. 잠깐 시큰한 느낌이 날순 있으나 구조적 손상 가능성은 매우 낮아요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 정도의 증상에서는 크게 문제가 발생할 확률은 적다고 생각됩니다.
일시적으로 가해진 충격으로 인해 발생하는 경우라면, 또한 증상이 오래지속되거나 점차 심해지는 것이 아닌 경우라면 크게 문제가 발생할 확률은 낮습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
갑작스러운 무리한 움직임으로 인하여 인대나 연골 등 무릎 관절 주변 조직에 영향을 준 것으로 보입니다.
움직임 시 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
통증이 없는 범위에서 걷기 등 평소 규칙적인 유산소 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
말씀하신 상황만으로는 무릎에 구조적 손상이 생겼을 가능성은 낮습니다.
변기커버를 무릎으로 들어올릴 때 순간적으로 시큰한 느낌이 든 것은 가벼운 연부조직 자극이나 일시적인 신경 자극으로 설명되는 경우가 대부분입니다. 이후 통증, 붓기, 열감, 움직임 제한이 없다면 임상적으로 의미 있는 손상으로 보기는 어렵습니다.
다만 향후 아래 증상이 나타나면 확인이 필요합니다.
통증이 지속되거나 점점 심해지는 경우
붓기, 멍, 열감이 생기는 경우
계단 오르내리기나 앉았다 일어날 때 통증이 생기는 경우
현재로서는 특별한 처치 없이 경과 관찰하셔도 무방합니다. 며칠 정도 무릎에 과한 부담만 피하시면 충분해 보입니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 갑작스레 무릎을 올리면서 근육이 놀랐거나 관절의 무리가 됐을 수 있습니다.
당분간은 무릎에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시면서 경과를 지켜보시고 상태가 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^