건강관리
장건강을 위해 매일 유산균음료를 섭취?
장건강을 위해 매일 유산균음료를 섭취하는것이 좋은가요? 저는 3~4일에 한번씩 유산균음료를 먹는데요
매일 먹는것이 더 나을까요? 평소 장이 그렇게 건강하진 않습니다
1개의 답변이 있어요!
유산균 음료는 설탕과 과당이 들어있는 제품도 있고,
지질과 열량도 포함되어 있기 때문에 과식은 비만과 충치의 원인이 될수가 있습니다.
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장건강을 위해 매일 유산균음료를 섭취하는것이 좋은가요? 저는 3~4일에 한번씩 유산균음료를 먹는데요
매일 먹는것이 더 나을까요? 평소 장이 그렇게 건강하진 않습니다
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유산균 음료는 설탕과 과당이 들어있는 제품도 있고,
지질과 열량도 포함되어 있기 때문에 과식은 비만과 충치의 원인이 될수가 있습니다.