단순히 쉬는것뿐만이 아닌 좀 더 구체적인 다른 방법들을 알고 싶습니다
요즘 코로나 때문에 집에서 자주 못나가서 그런지 과거에 지쳤을때보다 극복이 쉽지 않네요
운동을 하고는 있는데 신체적인 피로감만 들고 정신적인 피로는 아직 나아지지 않고 있는데요
앞으로 어떻게 해야 조금씩이라도 나아질지 해결법 알려주세요
