성장 호르몬은 몇시에 나오는 것인가요?

아이의 성장에 중요한 성장 호르몬은 보통 몇시에 나오는 것인가요?아이는 몇시에 자야 성정호르몬의 효과를 온전히 잘 받을 수 있을까요?