흰 쌀밥 위주로 먹으면 건강이 안좋아 진다는 이야기를 어디서 들었습니다.
그래서 다른 곡물들을 좀 섞어서 먹어 보려고 하는데 저는 소화가 잘 안되는데 다른 곡물을 먹으면 도움이 될까요?
