오른쪽 쇄골이 틀어졌을때 병원 가야할까요?

Question

어느 날 보니까 오른쪽 쇄골이 튀어나와있고 특히 앞부분은 더 튀어나와 있어요. 통증은 없었는데 요즘 오른쪽 쇄골에 통증이 있어서 집에서 치료할 수 있는 방법은 없을까요?

송진희 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.한쪽 쇄골이 더 튀어나와 보이면 “자세 불균형(라운드숄더), 쇄골-흉쇄관절 염증, 혹은 과거의 미세 손상“ 때문일 수 있어요.최근 통증이 생겼다면 “염증.긴장 증가”가 원인일 수 있어 집에서 아이스팩 10-15분씩 하루 2~3회 도움이 됩니다.어깨를 뒤로 모으는 “가벼운 견갑 안정화 운동(벽에 등 대고 가슴 펴기)“ 이 증상 완화에 좋아요.하지만 “갑자기 모양 변화 + 통증” 이면 단순 x-ray로 확인이 필요하니 1회는 정형외과 방문을 추천드려요.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골이 튀어나오고 이상한느낌이든다면 근육의 불균형으로인한 문제일수있는데요 이러한 증상이 계속해서 반복되거나 점점더심해진다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 평소 집에서 꾸준한 스트레칭과 운동이 도움이될수있습니다 감사하빈다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확히 알 수 없으며 통증이 있으시다면 염증을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 자가치료보다는 병원에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 진찰을 통한 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.평소 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 바른 자세를 유지해보시길 바라며 통증이 유발될땐 꼭 병원에 가보시길 바랍니다^^

옥영빈 · Answer

구체적인 상태가 어떠한지 알 수 없는 내용으로 해당 내용만 놓고 치료를 집에서 할 수 있다, 치료가 가능하다 어떻다 판단을 내릴 수는 없습니다. 쇄골 쪽의 구조적인 문제가 있는지부터 확실하게 감별 받아볼 필요가 있어 보이는 내용이며 혼자서 고민하기 보다는 실질적으로 진료 및 검진을 통한 감별을 받아보는 것이 필요할 것으로 사료됩니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제 뼈대계통의 문제가 있는 것인지 확인을 위해 통증도 있다고 하시니 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.주변 근육의 긴장이나 자세 및 근육의 불균형에 관련된 증상이라면 적절한 운동이나 스트레칭 및 일상생활 동작이나 자세개선등을 통해 증상을 개선할 수 있을 것으로 보입니다.