유산균에 프락토올리고당 성분이 들어있으면 프리바이오틱스 따로 안 먹어도 되나요?
갱년기 유산균 먹고 있는데 성분중에 프락토올리고당이 들어 있네요
찾아보니 프락토올리고당이 프리바이오틱스라고 하는데 그럼 따로 프리바이오틱스 안 먹어도 될까요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균에 프락토올리고당이 함유되어있다면 프리바이오틱스가 함유되어 있기는 한것이나 함량이 낮으면 추가로 프리바이오티스를 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 길병철 약사입니다.
프락토올리고당을 섭취하게 되면, 프리바이오틱스를 섭취하지 않아도 되는지 궁금하신 것 같습니다.
결론부터 말씀드리면, 굳이 다른 프리바이오틱스를 섭취하지 않으셔도 됩니다.
용어 설명을 간단하게 도와드리겠습니다.
프로바이오틱스: 우리가 흔히 아는 유산균을 지칭하는 용어입니다.
프리바이오틱스: 유산균의 먹이를 뜻하며, 프락토올리고당이 바로 여기에 속합니다.
신바이오틱스: 유산균과 프리바이오틱스를 하나의 제품에 함께 담은 것을 말합니다.
현재 제품만으로도 유산균과 그 먹이를 동시에 공급하고 있기에,
비용을 들여서 다른 프리바이오틱스를 굳이 섭취하실 필요는 없습니다.
평소에 식이섬유가 풍부한 식품을 골고루 드신다면, 장내 유익균을 건강하게 키우는데 도움이 되십니다.
안전한 건기식 사용을 위해, 신중하게 질문해주셔서 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그 제품에도 많은 양이 들어있지는 않을텐데요. 그래도 불편한 증상이 없으시다면 복용하실 필요는 없습니다.
1명 평가안녕하세요. 이진성 약사입니다.
프랃토올리고당 성분이 프리바이오틱스 역할을 하는 것입니다. 그렇기에 해당 성분이 들어 있는 약은 추가적으로 프리바이오틱스는 복용을 하지 않으셔도 무방합니다.
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