건강관리
술 마시면 왜 속이 안좋아지는건가요?
더부룩하면서 구토가 유발 되는 이유가 궁금합니다 또한 이럴 때 가장 좋은 숙취해소 방법은 무엇인가요? 알려주시면 감사하겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김미연 영양사입니다.
술은 몸 속에서 위험물질로 인식하기 때문에
많은 양을 섭취할경우 구토증상이 나타납니다
숙취해소에 좋은 방법은 숙취해소제에
많이 들어있는 성분중의 하나인 당분입니다
초코우유나 꿀물 , 식혜등의 당분은 알콜분해하는데 도움이 됩니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 여러가지 이유가 있는데요
알콜이 위장을 자극해서 그런 경우도 있고ㅓ요
알콜이 장기들의 작용을 느리게 만들기도 하기 때문이랍니다.
안녕하세요. 정유미 영양사입니다.
술을 마시면 알코올이 간에서 아세트알데히드라는 독성 물질로 분해되는데, 이 성분이 체내에 쌓이면 속이 메스껍고 두통, 구토 등을 유발합니다.
가장 좋은 숙취 해소 방법은 수분과 전해질 보충입니다. 물, 이온음료, 꿀물 등이 도움이 됩니다.