허리를삐끗했는데요 걸어다닐순있는데
허리를삐끗했는데요 다친지는 오늘로 3일째입니다. 걸어다닐순있는데 걸을때가끔허리에서 통증이 느껴집니다. 한의원에서 침도 맞고 추나?같은 마사지도 받았습니다. 원래 허리 삐끗하면 이런건가요?허리통증 진행상태가 어떤건지 궁굼해요 낳아지고있는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리를 삐끗하고나서 걸어다니기가 힘들정도라면 염증으로인해서 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를착용하는것이 도움이될수있습니다
여러가지 문제가있을수있으니 증상이지속된다면 병원에서 추가적인검사와 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리통증으로 불편이 있으시군요.
허리에 순간적으로 충격이 가해지며 급성염좌로 인하여 통증이 발생하신것으로 보입니다.
통증이 줄어 드신다면 호전되고 있다고 보실 수 있습니다.
통증이 완전히 없어질 때 까지는 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리를 삐끗한 뒤 3일 째라면 근육이나 인대의 염좌로 통증이 남아있는 것은 자연스러운 회복 과정입니다. 걸을 수 있고 통증이 점점 줄고 있다면 호전 중으로 보이고 1~2주 내 좋아지는 것이 일반적입니다.
무리한 움직임은 피하고 가벼운 스트레칭과 찜질 한의원 치료도 도움이 됩니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금과 같이 허리가 삐끗한것은 허리의 요추 염좌로 지금과 같은 급성기 시기엔 걷거나 움직일 때 허리의 무리가 가고 허리의 충격이 전달되면서 통증을 유발 할 수 있습니다.
보통 지금과 같이 염좌가 있다면 허리의 통증, 움직임 제한(허리를 굽혔다 폈다, 몸통 회전 등), 걸을 때 충격으로 인한 통증 등 여러 증상이 나타나면서 회복이되면 점차 이런 느낌들이 줄면서 사라지게됩니다.
우선 현재 한의원에서 꾸준히 치료 중이라면 치료를 계속 받아보시고, 정형외과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 현재 상태에 대한 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 물리치료, 주사치료, 약물치료 등 상태에 따라 적합한 치료를 받는것도 방법 중 하나입니다.
당분간은 무리하게 움직이지마시고 허리에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 통증의 회복과정은 통증의 강도나 빈도가 점치 감소되는데요, 현재 일상생활에 큰 불편감이 발생하지 않거나 시간이 지날수록 점차 회복되어갈 수 있으니 필요하신 경우에는 치료를 지속해보셔도 좋겠습니다.