안녕하세요. 오현수 의사입니다.
당뇨를 조심해야 하는 이유는 합병증의 예방에 있습니다.
일시적인 인슐린 민감도 증가 및 혈당관리를 위해서 간헐적 단식을 고려하시는 것 같지만, 별로 추천드리고 싶지 않습니다.
단식이 오랫동안 지속될 경우 우리 몸 자체의 기초대사량 감소와 더불어, 이후 영양분이 들어왔을 때 축적하려는 경향이 발생하곤 합니다. 이때 에너지를 축적하는 과정 속에서 살이 보다 쉽게 찌고, 장기적인 관점에서 살이 찌는 것은 오히려 인슐린에 대한 민감도가 낮아질 수 있어서 생리학적/생화학적 관점에서 추천드리고 싶지 않습니다.
또한 당뇨를 이미 진단 받으셨다면, 약물을 복용중이실 가능성이 있는데, 이때 갑작스러운 단식은 오히려 저혈당유발 가능성도 있습니다. 오히려 탄수화물이나 당류등의 섭취를 줄여나가는 소식은 도움이 될 수 있어보입니다.
그 무엇보다도 환자분의 상태를 보다 명확히 파악하고 있는 담당 주치의 선생님께 상담을 권유드립니다. 그리고 질문자분께 맞는 적절한 식사습관과 약물 조절 용량에 대해 이야기 나눠보시길 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.