살 잘 찌는 체질은 왜 그런건지궁금합니다.
살 잘 찌는 체질은 왜 그런건지궁금합니다.
살이 안찌는 체질과 잘찌는 체질은 어떠한 차이점이 있는건가요?
왜 그런 사람들이 각각생기는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 살이 잘 찌는 체질에 대해 궁금해하시는 것 같네요. 체질에 따라 살이 찌는 정도가 다를 수 있는데, 이를 이해하기 위해서는 여러 가지 요소를 고려해야 합니다.
먼저, 유전적인 요인이 중요하게 작용합니다. 부모님이나 가까운 가족 중에도 살이 잘 찌는 체질을 가진 분이 있다면 유사한 체질일 가능성이 높다고 볼 수 있습니다. 이는 신체가 에너지를 어떻게 사용하는지, 지방을 얼마나 쉽게 축적하는지에 영향을 줄 수 있죠.
또한, 개인의 대사율도 한몫합니다. 즉, 체내 에너지를 얼마나 빠르게 소모하는지가 사람마다 다르게 나타납니다. 대사율이 높은 사람은 에너지를 빨리 소모해서 살이 잘 안 찌는 반면, 대사율이 낮은 사람은 동일한 양의 음식을 섭취해도 에너지를 덜 소모하니 상대적으로 살이 잘 찔 수 있습니다.
환경적인 요인도 빼놓을 수 없습니다. 생활습관, 식습관, 신체활동량 등이 여기에 해당합니다. 높은 칼로리의 음식을 자주 섭취하거나 활동량이 적다면 당연히 살이 찌는 경향이 있을 수밖에 없습니다. 이는 체질뿐만 아니라 일상생활 속 행동이 살이 찌는 이유가 될 수도 있다는 뜻입니다.
정리하자면, 살 잘 찌는 체질은 유전적 요인, 대사율의 차이, 그리고 생활습관의 결과라고 할 수 있습니다. 이러한 요소들이 상호작용하며 각각의 체질을 형성하게 되죠.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.사상체질에서 비장의 기운이 강한 체질은 음식의 소화흡수가 잘되고 영양소가 기육을 만드는데 특화된 체질이라 살이 잘 찝니다.반대로 비장의 기운이 약한 체질일수록 소화 흡수가 약하고 기육이 발달되지 않아 살이 덜 찌게됩니다
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