팽이버섯에는 어떤 효능들이 있을까요?

가볍게 접할 수 있는 버섯 중에 개인적으로는 팽이버섯을 굉장히 좋아합니다.

이러한 팽이버섯은 맛보단 식감으로 먹는데요. 이런 팽이버섯도 우리 몸에 이로운 효능이 있을까요?