아이의 불안감을 줄이기 위한 방법은?
아이가 평소에 불안감을 자주 드러냅니다. 이상하게 불안한지 자꾸 안기고 무섭다고 하는데 아이 불안감을 줄이기 우한 방법은 무엇이죠?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 불안함을 자주 드러내는 가장 큰 원인은
스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험으로 인해서 입니다.
부모님은 아이의 스트레스가 무엇인지, 아이가 하루 중 안 좋은 경험을 한 것은 무엇 이었을지 부터 그 원인을 알아내는 것입니다.
원인을 알아냈다면 그 근본적인 불안함의 요소를 제거 해주는 것이 좋겠습니다.
또한 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이와 주기적인 대화소통 시간을 통해서 아이의 심리적 + 정신적 부분을 치유해 주는 것이 도움이 되겠습니다.
그리고 아이에게 너가 불안해 할 일은 생기지 않으니 너무 두려워 하거나 무서워 하지 않았으면 좋겠어 라고 부드럽게 말을 전달해 주는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
부모가안정애착을형성하게도와주면불안은자연히줄어듭니다
아이에게 감정을 쏟아붓거나 상처주는것을하지않으면
불안은 크지않는답니다
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
불안감을 느낄 때 심호흡 하는 방법을 가르쳐 주세요. 깊게 숨을 쉬고 내쉬는 연습을 하여 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 아이가 불안감을 느낄 때 어떤 상황인지 이야기해 보도록 유도합니다. 아이의 불안감을 공감하고, 이해해 주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이가 편안하게 느낄 수 있는 안전하고 안정적인 환경을 만들어 주세요. 일상적인 규칙과 일정을 유지하여 아이가 예측할 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 아이가 자신의 감정을 말로 표현할 수 있도록 도와주세요.
안녕하세요.
아이의 불안감의 이유는 다양하고, 무엇보다도 가정에서 아이를 지켜보고 바라보는 보호자가 가장 잘 아는 영역이라고 생각합니다. 아이와 이야기를 나누어 무엇이 불안한지 살펴 보세요. 어떠한 물건이나 시간, 밝기, 상황, 혹은 이유가 없이인지 등 여러 가지가 있을 겁니다. 이야기를 나누어서 불안을 해소하기 위한 노력을 이어가도록 합니다. 이때, 가능한 아이를 다그치기보다는 안정감을 주는 게 필요합니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이의 감정을 이해하고 공감해 주세요. 안정감을 주고, 규칙적인 일상을 유지하며, 긍정적인 경험을 늘려주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 감정을 이해하고 공감해 주세요. 규칙적인 일상과 안정된 환경을 제공하며, 심호흡과 이완 기법을 함께 연습해보세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 불안감을 줄이려면 안정감을 줄수 있는 일관된 환경을 만들어 주세요. 감정을 인정하고 불안한 상황에서 함꼐 대처하는 방법을 알려줍니다