감기에 비타민C가 좋다는 이유가 무엇인가요?
감기기운이 있어서 컨디션이 나빠지려할때 지인들이 비타민C가 많은 레몬같은걸 먹어주면 좋다고하는데
감기에 비타민C를 챙기는이유가있나요?
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
감기에 걸린후 회복시간을 단축시키기 위해서는 면역력증강이 중요합니다. 비타민C또한 항산화작용에 의한 면역력강화,피로회복작용이 있으므로 도움이 될것입니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
비타민C가 항산화작용과 면역력 높이는데에 도움이 되기 때문이에요~ 하루 1000mg 세번씩드시면 좋아요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민 C는 체내 항산화 사이클에서 주요한 역할을 하며, 감기 등으로 인해 체내 스트레스 수치가 높아졌을 시 이러한 항산화 사이클이 더욱 활발히 일어나기에 비타민 C는 해당 과정에서 더욱 많은 양을 요구하게 됩니다. 그렇기에 비타민 C를 감기 등 몸 컨디션이 안좋을 때 고용량으로 섭취하면 효과가 있을 수 있으며, 실제 비타민 C를 섭취했을 때 감기의 발병 기간이 단축된 연구 또한 일부 존재합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타민 C 는 강력한 항산화 작용으로 면역력을 올려주고 감기가 빨리 회복하도록 도울 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
비타민C는 백혈구 기능을 강화시키고 강력한 항산화 성분으로 알려져 있습니다.
감기 예방에는 효과가 없으나 지속 시간을 성인은 8%, 소아는 14% 줄이고 증상을 줄이는데 데 효과가 있는 것으로 보고되었으나 이환기간 감소 효과도 평소 비타민C를 꾸준히 먹는 경우에만 나타나며 감기에 걸리고 난 후 먹는 것은 도움이 되지 않는 것으로 조사 되었습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨는 면역향상과 항산화,피로회복에 도움을 주어 감기의 기간을단축하는데 도움을 줄수 있습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민C는 강력한 항산화작용으로 산화적 스트레스를 줄여주어 감기에 걸렸을 때 복용하면 빨리 낫는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 활성산소를 줄여주는 항산화작용이 있어 면역세포가 잘 활동하도록 도와줍니다.
그래서 감기에 빨리 나을 수 있게 해줍니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민C는 감기기운이 있을 때 피로회복에 도움을 주거나, 면역을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다
감기 증상을 직접적으로 완화하는 것은 아니지만 컨디션이 저하되었을 때 꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요.
비타민c 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C는 항산화작용, 면역력증강 등에 도움을 줍니다. 그렇기때문에 감기에 걸렸을때 복용시 도움을 주겠습니다.