제 자신을 바꾸고 싶은데 어떻게 해야될까요?

요즘 사는게 너무 의미가 없는거 같습니다 아침에 출근하고 집에 들어오면 씻고 자고 그런 생활이 반복 됩니다 너무 무기력 하네요 어떻게 해야 할까요?