50대중반여자입니다 요즘 자꾸 허해지는데 뭘 챙겨먹어야할까요

Question

50대 중반 여자이구요

친구들은 이것저것 영양제를 배부르게 먹고 있다는데요

전 비타민이랑 오메가만 먹고 있습니다

뭘 더 챙여먹어야할까요

아픈곳은 없지만 자꾸 기운이 없는것 같아요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

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