오랜만에 등산하기보다 가볍게 둘레길을 2시가이상
걸었어요. 아침에 일어나보니 너무 다리가 쑤시고
걷는 게 줄편해요
좀 강도 세게 걸었더니 통증이 오네요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
통증이 완화될때까지는 쉬는게 좋을듯해요 완화됬을시에도 무리는하지마셔요~~^^