갑자기 궁금한게 생겨서요! 왜 울고나면 배가 고플까요?-?
그냥 말 그대로 울고나면 허기지기도 하고 울고나면 주변에서 배고프진 않냐고 물을때도 있어서 정말 궁금해서 질문남겨봅니다! 🤔🤔
질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
울고나서 배가 고파지는 이유가 몸이 감정 스트레스에 반응하는 생리적인 과정이 있어서 그렇습니다. 울때는 교감신경과 부교감신경이 급격히 전환이 됩니다. 울기 전에는 스트레스로 인해 교감신경이 활성화되며 심장은 빨리 뛰고, 코티솔같은 스트레스 호르몬이 분비가 됩니다. 그렇지만 울고 난 뒤에는 부교감 신경이 활성화되며 몸이 진정하라는 신호를 보내게 됩니다. 이때 체내 균형을 되찾기 위해 에너지 소모가 발생하고, 혈당은 순간적으로 떨어지게 됩니다. 그래서 뇌가 에너지가 부족하다고 판단해서 허기 신호를 보내게 되는 것이죠!
울음은 호흡 패턴을 바꾸고, 근육을 수축시켜 눈물과 함게 수분, 전해질도 약간 빠져나갑니다. (정말 미량이긴 하지만요..) 이런 작은 변화가 복합적으로 허기로 느껴지게 합니다. 심리적으로도 울음은 감정적인 해소방법이라 긴장, 억눌림이 해소되고 공허감은 찾아오게 되면서 음식으로 그 공함을 채우고 싶어지는 경향도 생깁니다. 생리적인 에너지 보충, 정서적인 위로 욕구가 동시에 작용하는 이유입니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요.
우는 행위는 생각보다 많은 작용을 합니다.
우는 행위는 근육을 많이 사용하게 됩니다. 그래서 에너지소모가 많이 됩니다.
또한, 울 때는 스트레스 호르몬이 극에 달하지만, 울음을 그치면 스트레스 호르몬이 줄어들고 행복호르몬의 수치가 증가합니다. 이 때 식욕이 같이 올라옵니다.
따라서 울고 나면, 생리적인 변화(호르몬)과 에너지 대사로 인한 배고픔의 증가로 식욕이 증가합니다.
참고부탁드립니다. 감사합니다.
1명 평가
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