의료상담
일반적으로반짝이는도토리묵
다리가 자주 저리는건 병원에 가봐야할까요?
성별
여성
나이대
40대
최근 들어 다리가 너무 자주 저리는데요
아빠다리 하고 앉아 있거나 앉아 있을때 주로 다리가 저리는데 장시간도 아니고 십몇분 앉아 있어도 다리가 금방 저립니다.
예전에는 그렇지 않아서 더 걱정이 되는데요
가끔 걷다가도 저리는 느낌이 있는데 관련 질병이 있는지 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
다리가 자주 저리는 것은 주변 근육의 긴장이나 특정 신체 부위가 압박을 받는 경우, 혈액순환의 저하와 신경이 자극이나 압박을 받는 경우가 존재합니다.
단순히 자세나 근육의 문제에 의해 나타날수도 있지만 자주 증상이 반복된다면 근골격계질환에 의해 나타나는 경우도 있으므로, 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것은 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
잦은 다리 저림으로 불편이 있으시군요.
허리디스크 등 요추질환이나 이상근증후군으로 인하여 신경을 압박하여 다리 저림 현상이 발생할 수 있으며 하지정맥류 등 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지시다면 정형외과나 신경과, 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
다리 저림은 비교적 흔한 증상이지만 최근 들어 이전보다 쉽게 발생하고, 짧은 시간 앉아 있어도 반복된다면 원인을 확인해 보는 것이 좋습니다. 단순한 혈액순환 문제일 수도 있지만 신경 압박이나 다른 질환과 관련되는 경우도 있습니다.
가장 흔한 원인은 자세로 인한 신경 압박입니다. 아빠다리나 다리를 구부린 자세에서는 종아리 바깥쪽을 지나가는 비골신경(common peroneal nerve)이나 좌골신경(sciatic nerve)이 압박되면서 저림이 생길 수 있습니다. 다만 예전에는 괜찮았는데 최근 갑자기 쉽게 저린다면 신경이 예민해졌거나 다른 요인이 동반된 가능성도 있습니다.
관련될 수 있는 질환으로는 다음이 있습니다. 첫째, 요추 디스크(요추 추간판 탈출증, lumbar disc herniation)이나 척추 협착증(lumbar spinal stenosis)처럼 허리에서 신경이 눌리는 경우입니다. 둘째, 말초신경병증(peripheral neuropathy)으로 당뇨, 비타민 B12 결핍, 갑상선 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 셋째, 혈관 순환 문제나 하지정맥 질환이 있을 때도 저림이나 무거운 느낌이 동반될 수 있습니다.
병원 진료가 필요한 신호는 다음과 같습니다. 저림이 점점 심해지는 경우, 한쪽 다리만 지속적으로 저린 경우, 허리 통증이나 엉덩이에서 다리로 내려가는 통증이 동반되는 경우, 다리 힘이 약해지거나 감각이 둔해지는 경우입니다. 이런 경우에는 신경과 또는 정형외과에서 진찰 후 필요하면 허리 영상검사나 신경검사를 진행합니다.
현재 설명만 보면 자세로 인한 일시적 신경 압박 가능성이 가장 흔하지만, 이전보다 쉽게 발생한다면 한 번 진료를 받아 확인하는 것이 안전합니다. 특히 걷다가도 저린 느낌이 있다면 단순 자세 문제만은 아닐 가능성도 있어 평가가 도움이 됩니다.
참고 근거:
일반 신경학 교과서, American Academy of Neurology 말초신경병증 진료 권고, 대한신경과학회 말초신경질환 진료 지침.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
혈액순환 문제나 신경이 눌리는 상황때문일수 있습니다. 특히 아빠다리 자세나 오래 앉아있는 자세는 다리 신경과 혈관을 압박해 저림을 쉽게 유발할수 있습니다. 허리 디스크나 좌골신경 자극이 있을때도 걷거나 앉아있을때 다리저림이 나타나기도 합니다. 평소 앉아있을때 자세를 자주 바꿔주고 스트레칭을 해주는것이 도움이 됩니다. 다만 걷는중에도 저림이 느껴지거나 점점 빈도가 늘어난다면 신경이나 혈액 순환 관련문제를 확인해 볼 필요가 있습니다. 증상이 계속된다면 병원에서 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는걸 추천드립니다. 증상관리에 도움이 되시길 바랍니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
아빠다리나 오래 앉은 자세에서 "신경이나 혈관이 눌리면 다리가 쉽게 저릴 수 있습니다."
최근 갑자기 심해졌다면 "허리디스크, 좌골신경 자극, 혈액순환 문제"와도 관련될 수 있습니다.
자세를 자주 바꾸고 스트레칭을 해도 계속 저리거나 "걷다가도 반복되면 정형외과나 신경과 진료"를 권합니다.
특히 저림과 함께 "힘 빠짐, 감각저하, 통증"이 동반되면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
항상 자세을 신경 써주세요!! 감사합니다~