깨끗하게 씻은 사과는 껍질째 먹는게 몸에 더 좋을까요?

수박 바나나등 두꺼운 껍질의 과일들을 제외하고

사과같은

농약 잔유물을 완전히 제거한 깨끗하게 씻은 과일들을 껍질째 통째로 먹는게 몸에 더 이로울까요?