아침 - 달걀, 두유
점심 - 일반식 반(구내식당)
저녁 - 쉐이크
이렇게 계속 먹으면 영양 불균형이 온다거나 지속적으로 했을 때 몸에 무리가 갈까요?
추가로 다이어트를 위한 식단을 할 때 저렇게만 먹으면 도움이 될까요??
