앉았다 일어났다하거나 30분정도 걷고 그러면 무릎앞에 관절쪽이 욱신거리고 아픈데 이거 병원가서 치료를 받아야하는걸까요?
아니면 집에서 자세교정?이런걸로도 치료가 가능할까요?
운동시작하면서 이렇게 된거같은데 해결책좀 알려주세요~