밥탄것 먹어도돼요?곡식탄거 먹어도 되요?

Question

곡식이나 밥 검게 탄것 먹어도 되나요?

육류단백질탄거는 안좋타는거 아는데

곡식이나 밥같은 탄수화물 탄거는 먹어도되는지 궁금해서요 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

어떤 음식이든지 탄 음식은 좋은 영양을 가지고 있지 않기 때문에

드시지 않는것이 일반적 입니다.